ダイエット、現実を見つめて 45週間となりました。 今週は前半は減ったものの、 後半に増加&維持でした。 1.か月を通してみると、 増えた分もすぐに戻せたし、 体脂肪率も30%を切る日が多くなったので、 良い感じです。 そして、月はじめに 便秘に悩んでいま…

先日植え付けをした グロリオサの球根から芽が出ました。 これからすくすくと育つと、 根元が寂しい？ので、 背の低い松葉牡丹の種をまきました。 砂粒よりも細かい種でうまくまけたか 若干不安です。 夏に向けて、色とりどりの花が咲くのが 楽しみな、あら…

平日は4時30分にバイブなめざましがなり 5時に音が出るめざましがなる、、という 二段階にセットしています。 二段階のめざましで、すっきり？ - chie の おぼえがき が、、しかし、 このところ、日の出時刻が早いため、 4時30分のめざめしの前に 目が覚めて…

緊急事態宣言が延長されました。 昨年春の宣言中は来年の今頃は収まってると 漠然と思っていたけれども、 変異ウイルスの影響もあり、 終息までは今しばらくかかりそうです。 やっぱり、気分的にはもやっと感が ぬぐえません。 ワクチン接種の効果が出て、 …

今シーズンの連ドラ、 警察や裁判が舞台のものがいくつかあり、 いずれも事件解決がメインのストーリー。 夫がその系統のドラマが好きなので、 今シーズンも、複数視聴中。 リビングにいると、 もれなく見てしまうですが、 殴られた回数とか、、 がキーポイ…

2021年5月26日は スーパームーンで皆既月食、 記憶にあるなかで、 皆既月食は見たことがないので、 とても楽しみにしてました。 朝のテレビ番組でも、関東も見えます！と、 期待に胸膨らませて、帰路につきました。 南東の方向を見つつ歩いていても、 気配も…

プランターで育てていたチューリップに 種ができた疑惑。 その後、熟して茶色くなり、 先日の球根の掘り上げの時に 鞘ごと、回収して乾燥させました。 こんな感じで、鞘が割れたので 取り出してみました。 こんなパサパサな中身でした。 1つだけ、充実したも…

ダイエット、現実を見つめて 45週間となりました。 減少に転じた？と思いきや、 金曜日に増加しました。 木曜日の昼ごはん、 選ぶ余地なく？チキンカツカレーライス。 １日に2.回、穀物を食べると、 翌日に増加することは、 いつものことなので。 糖質多めだ…

温存していたハイキングシューズを 修理して、日頃の通勤でも ほぼ毎日履いていました。 最近、何か様子が変？と よくよく見てみると、右足先がずれている？ またもや、最初と同様に ボンドで直すことにしました。 ちょっと持ってみたら、足先がパックリと …

楽しませてくれた、春の花たち、 葉も枯れて、 球根に栄養補給もされたようなので 先週、今週と掘り上げました。 水仙。 クロッカス、10個植えたのですが、 小さいのも含めて、とても増えてました。 ラナンキュラスも増えてました。 昨年より、球根の肉付き…

ゴールデンウィーク明けの 6日7日と働き、 次の週、5日間の仕事は あっという間に過ぎ、 相変わらず、時間がたつのは速いと 思ってました。 しかし、今週はなかなか日々が過ぎない 気がしました。 週末に楽しみがないのもあるのかな？とも 思いましたが、 既…

先日、娘が来た際、 家にある体温計を貸したら、 時間がかかりすぎ、、と、 Amazonでポチっとしてくれました。 新しい体温計は予測式、15 秒程で、 体温をお知らせしてくれます。 予測式を使いなれている娘には 実測式はまどろっこしかったようです。 そして…

先日、力尽きたカーネーション。 枯れたカーネーションを取り除いて、 外に置いておきました。 もともと、小さなキノコ？が あったのですが、 昨日の帰宅したら、大きくなっていて、 ビックリです。 比較のために10円玉を置きました。 さらに今朝見てみると…

つい先日、春は何処に？と思っていたら、 西日本では既に梅雨入りしてしまいました。 こちらも雨がちな日々が続いているので 早くも梅雨が到来しそうな感じです。 春に続いて、初夏も何処に？状態、 紫陽花も既に咲き始めています。 気候変動が激しくなって…

ダイエット、現実を見つめて 44週間となりました。 先週、激増した体重は 直ぐに戻りました。 暴食を控えて、 少し前から意識的に 水分をとるようにした成果も あるかもしれません。 ちゃんと体重を測定して、 現実を見つめることで、 なし崩し的にリバウン…

トイレの換気扇の音が怪しいので、 夫が何やら部品を外して、 あれこれしてました。 換気扇カバー、 住み始めて25年超、初めて外しました。 換気扇にフィルターを着けていたものの、 やはり、汚い。 食器用洗剤を使って洗いました。 それなりに、キレイにな…

昨年の母の日にもらったカーネーション。 枯れて、復活したものの、 再び枯れてしまいました。 その後、日の当たる室内で、 水やりしながら、様子を見たものの、 復活する気配がありません。 昼間、茎を揺らしてみたら、 ポロリといってしまったので 完全に…

昨年末に購入したボインセチア、 植え替えをしたら、新芽がでてきました。 その後も新芽は出てきて、よい感じです。 しかしながら、GW中にちょっと触ったら、 ポロリと取れてしまいました。 せっかく、新芽がでてきたのに、 捨てるのも忍びなく、 水栽培して…

ちょっとした味付けに愛用している オイスターソース！ 瓶入りのものを使ってたのですが、 最後までキレイに使いきれなくて、 プチストレスでした。 特に最後の方になると、 なかなか出てこなくて、 さらにストレスアップです。 そんなときに、 スーパーの店…

毎年恒例、自動車税の請求がきました。 PayPayで支払うと、 ポイントがつくということで、 PayPayでの支払いに、 夫がチャレンジしました。 １ PayPayにチャージ 銀行口座に紐付けではなく、 スマホ料金と一緒に請求で、 チャージしました。 もともと、SoftB…

昨日の朝、仕事に出掛けようと、 玄関の外に出て、鍵を閉めて 抜こうとしたら、抜けない！のです。 どんなに引っ張っても抜けない！のです。 鍵の開け閉めは出来るのに 抜けない！のです。 家の中に戻って、KRE 5-56を取ってきて、 スプレーするものの、 び…

ダイエット、現実を見つめて 43週間となりました。 先週、公園に出掛けたときに、 500 mLのペットボトルのお茶を 持っていったものの、思いの外、 減ってないことに気づき、 やはり、水分不足だったかもしれず、 その後、意識して水分を とるようにしたとこ…

出先から帰宅すると、 娘たちからの母の日プレゼントが 届いてました。 今年はお菓子です。 毎日、少しずつ、楽しみたいです。 カーネーションは枯れてしまい、 復活しませんでした↓ 娘たちには見極められている、 あらかん母です。

春を堪能してなかったのですが、 少し遠出をして、春を遡ってきました。 このご時勢、密を避けて、 夫の運転する車で移動。 現地でも、密にならないように 過ごしました。 菜の花の香り、菜の花色、 味わい損なった春を遡って 堪能した、あらかんです。

GWが終わり、夏日に届く勢いの気温、 ふと辺りを見回すと、 紫陽花の蕾が出来てて、ビックリ！です。 今年は桜の開花も早かったけど、 紫陽花も早いとは！ 過ごしやすい春の日々は何処に？ 次の春は堪能したい、あらかんです。

久しぶりに出勤でしたが、 まだお休みの人もいるので、 仕事はそこまで多くなく、 平穏な感じで、働けました。 年明けから、ずっと抱えていた案件も ようやくゴールとなりそうです。 来週から、また別の仕事に邁進？です。 季節もすっかり初夏、 爽やかな気…

娘たちが小学生の頃に新聞広告で見つけて、 欲しいなぁと、切り取って、 リビングのコルクボードに貼ったまま、 20年近く？ この休みに片付けていて、 その存在に気づき、 フリマアプリで探してみたら、 美品がお安く売っていたので、 購入しました。 なかな…

GWも終盤、 インドアな日々を過ごしていたので 歩いて公園へ。 人の少ないところを選んで、 木陰にシートを敷いて、 ゴロンと寝転んで、 空を見上げると木漏れ日に薫風、 ノンビリとした一時でした。 たまには、良いのかな？と思う、 あらかんです。

ダイエット、現実を見つめて 42週間となりました。 予想通り、便秘からのリバウンド。 4 月は減少で終わったのに？ 5月はリバウンド。 朝の習慣も普段通りにしているものの、 メンタルなんでしょうかね？ 便秘してはいけない、、と、 プレッシャーなのかもし…

最近のキャッシュレスの流れに どっぷりと浸かっていて、 リュックから財布を出すのも 面倒になっている日々です。 何年か前にもらったPontaカードも 財布から出すのも面倒で、 スマホに登録しようと思いつつも 先送りしていました。 ステイホーム？で時間も…