ダイエット 現実を見つめて 44週間

ダイエット、現実を見つめて

44週間となりました。

先週、激増した体重は

直ぐに戻りました。

暴食を控えて、

少し前から意識的に

水分をとるようにした成果も

あるかもしれません。

ちゃんと体重を測定して、

現実を見つめることで、

なし崩し的にリバウンドすることも

防げているのかもしれません。

引き続き、見つめていきたい、

あらかんです。