ダイエット、現実を見つめて 44週間となりました。 先週、激増した体重は 直ぐに戻りました。 暴食を控えて、 少し前から意識的に 水分をとるようにした成果も あるかもしれません。 ちゃんと体重を測定して、 現実を見つめることで、 なし崩し的にリバウン…
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