2年半程前から、アーモンドミルクを 愛飲している、夫です。 アーモンドミルク - chie の おぼえがき 夫は気に入ったものは欠かさず、 リピ買いします。 しかも、お特用の大型サイズです。 私は、ちょこちょこ目新しいものに 心変わりしがちですけれども。 …

日曜午後の足指の負傷は 骨折と診断され、応急処置をされることに なりました。 足の指の骨折を振り返る その4 - chie の おぼえがき この日も、大好きなユニクロのレギパンを 履いており、 そのまま、病院にかかっていました。 [http://www..com/ 相変わら…

結婚後、気づけば、 夫は花粉症を発症していました。 いつからか？不明ですが、 30年位は経っているような気がします。 当初はスギ花粉の時期に症状が出ていましたが、 今では、外を歩いていると、 スギ杉花粉の時期以外にも、症状が出ています。 いわゆる、…

足の指を負傷し、病院へ。 ようやく、診察室に案内されました。 足の指の骨折を振り返る その3 - chie の おぼえがき 救急担当の先生に 経緯を説明して、靴下を脱いで、 小指側に傾いた薬指を見せました。 傾いているだけで、 腫れや内出血は見当たりません…

寒い日が多かった3月も 末日あたりは暖かく、一気に桜も咲きました。 その後も、朝晩、日によって、 寒暖差が大きく、 寒暖差疲労に見舞われがちです。 ↓昨年も負けてます。 初夏の陽気からの寒さは辛い - chie の おぼえがき 昨年はモコモコのパーカーは収…

日曜の午後、足の指を負傷、 ようやく、診察してもらえる病院が 見つかりました。 足の指の骨折を振り返る その2 - chie の おぼえがき 夫の運転する車に乗せられ、 病院に向かいました。 渋滞なとのトラブルもなく、 17時頃に病院に到着しました。 入口でイ…

帰宅後、テレビを見ていたら、 気づいたら、うたた寝をしてました。 新しい職場で、 体力的には疲れも少ないはずですが、 なんやかんや、気疲れしているのでしょうか？ しっかり眠って、疲れを取りたいと 思っていたら、テレビで睡眠特集をやっていて、 興味…

昨年10月の日曜の午後、 左足の薬指を怪我をしました。 足の指の骨折を振り返る その1 - chie の おぼえがき いざ、病院に行くにあたって、 日曜の午後なので、診療してくれる病院を 探す必要があります。 地元自治体の休日当番医の案内を見ると、 外科は救…

先日、足の指の骨折に伴う、 傷害保険金の手続きが完了したので、 骨折のことを振り返っておきます。 足の指の骨折に伴う、傷害保険給付 - chie の おぼえがき 足の指を骨折した日は日曜日、 昼過ぎに夫とランチと買い物に出かけました。 買ってきた荷物を抱…

この冬は暖冬で、桜の開花も早いかも？と 言われていましたが、 このところの天気も冴えず、 寒い日が続いているため、 蕾も硬いまま、咲く気配も感じられません。 お日様にも、 しばらくお目にかかっていないためか、 元気ハツラツ？とは、程遠い状態です。…

日曜の昼下がり、 天気も曇りがちで、寒く、 家に引きこもっていました。 椅子に座って、 ヒーターの温風にあたりながら、 スマホを見ていたのですが、 どうにも眠くて、読むことに集中できず、 気づいたら、目を閉じて、爆睡していました。 ふと目覚めると…

有給消化もあり、 本日午後は休みを取りました。 思い立って、前日ですが、 美容院の予約ができたので、 美容院へ行ってきました。 昨年9月以来、ほぼ半年ぶりです。 前髪は前髪カットでごまかしていました？ 前髪カット - chie の おぼえがき だがしかし？…

普段の日、朝4時30分にスマホのアラーム、 これはバイブのみ、 朝5時にスマホのアラーム、音楽付と ラジオが流れます。 5時から5時半の間に、布団から這い出して、 起床という流れです。 今朝、4時30分と5時のアラームを止めた 記憶はうっすらありました。 …

10月末に足の指を骨折しました。 その後、治療が終わり、 傷害保険金の請求をしました。 同居家族も対象となる傷害保険、 25年くらい前から、月々2000円程度、 支払っています。 今回の怪我による給付金は45000円でした。 2年分くらいの保険料なので、 支払…

喉がイガイガするときは のど飴を舐めると軽快するので 愛用してます。 色々なメーカーから 各種のど飴が販売されているので、 どれにしようか？ 選り取り見取りです。 今回はこちらののど飴にしました。 喉だけでなく、胃腸にもよい？ 一石二鳥です。 ハー…

ここ数日、曇ったり、雨だったり、 時には霙？と、スッキリしない天気が 続いていました。 今日は久しぶりに朝から青空、 肌寒さはあるものの、 やっぱり、気持ちは明るくなります。 お散歩日和？で、 ちょっとだけ、街中を歩いてきました。 身体も動かした…

足の指を骨折したことで、 エネルギー消費が激減、 体脂肪率が大変なことになってしまいました。 ほぼ2ヶ月ぶりに体脂肪率を測ったら、大変なことになっていた - chie の おぼえがき 心を入れ替えて、 徒歩通勤を復活させたりと、 エネルギー消費を増やす努…

脱水疑惑かも？な日々でした。 冬も脱水症状が起こり得る？ - chie の おぼえがき その晩から、帰宅後、寝る前までに コップ1杯の白湯を忘れずに飲むようにしました。 すると、翌朝から、 トイレも順調になりました。 たった1杯の白湯で、効果てきめん、 逆…

昨年夏に握力計を買いました。 握力計を買った、その後？ - chie の おぼえがき 7月に19'8 kg 8月に24.0 kg と、握力アップした疑惑でした。 その後、バタバタしていて、 測定し損ない、更に足の怪我で、 すっかり、そんな気分にならず、 忘れ去られた存在で…

ここ、数日、朝起きて、トイレに行くと、 今一つな出具合です。 当然？、睡眠中、トイレに起きることも ありません。 このところ、寒いこともあり、 水分控えめな生活になっているかもしれません。 特に夜、帰宅してから、飲み物を飲む意識が 欠乏している気…

先日、帰宅したら、 健保からの手紙が郵便で届いていました。 足の指を骨折した件です。 左足の薬指 - chie の おぼえがき 仕事絡みの怪我は労災扱いですし、 交通事故やケンカなど、 加害者があるものは、扱いが異なるようです↓ 健康保険を使用してケガの治…

足の指を骨折してしまい、 2カ月余り、足首から足先まで、 包帯でグルグル巻きでした。 ほぼ2ヶ月ぶりに湯船に浸かる - chie の おぼえがき 2ヶ月ぶりにお風呂に入る数日前、 指先のみの包帯巻きとなり、 足の裏や踵を久しぶりに見かけると、 包帯に水分を持…

無事に2024 年を迎えることができました。 初日の出も見ることができ,、 ありがたい気持ちになりました。 午前中のうちに初詣に出かけ、 空いている時間帯で、 ゆったりと、お詣りをすることができました。 お天気もよく、穏やかなお正月を 満喫していたので…

2023年の大晦日となりました。 今年は、夫共々、流行り病に罹り、 さらに、私自身は足の指を骨折してしまい、 健康面ではビミョーな1年でした。 無病息災ならぬ？ 一病息災、病にかからぬよう、 怪我をしないよう、 日頃の生活をきちんと？ 落ち着いて行動す…

足の指を骨折してしまい、 ほぼ2ヶ月、足先が包帯でグルグル巻きでした。 ほぼ2ヶ月ぶりに湯船に浸かる - chie の おぼえがき グルグル巻きなので、体脂肪率の測定は できず、体重のみ測ってました。 怪我する前は57.8 kgでしたが、 この2ヶ月の間も57.5〜58…

仕事休みの土曜日。 寝坊したかったけど、 いつものように5時過ぎに目覚めてしまいました。 二度寝を試みたものの、 結局、、眠れず、6時前には起床です。 日中、若干、眠ーい！！と感じる時もあり、 もっと、朝寝坊しておいたほうが 良かったのに？と思う、…

昭和時代だった、、子供の頃、 みかんの薄皮とスジスジを食べると 盲腸になる！と、まことしやかに 言われてました。 年に2人位、盲腸で入院する人が 学校でいたこともあり、 かなり、真剣に信じてました。 スジスジは手で取れば良いのですが、 薄皮ごと食べ…

引き続き、日々、チョコチョコと のり塩バターピーナッツを 食べています。 のり塩 バターピーナッツ - chie の おぼえがき 更に、、最近は ピーナッツチョコも食べてます。 ちょっと、甘いものが欲しい時、 チョコレートが第一選択です。 高級なチョコレー…

昨日は平穏なお腹の状態でしたが、 本日は再び、お通じ多めでした。 胃腸の働きが良くない？ - chie の おぼえがき 所用でバスに乗っていたのですが、 乗っている途中で、お腹が痛くなり、、、。 じっと？、、お腹に意識を集中？ ん〜と、念を送って？ 大事…

普段なら、朝1回のお通じでスッキリですが、 今日は何度か？お通じがありました。 決して、下している訳ではなく、 ただ回数が多かった次第です。 朝食はいつものように、 炒めた肉もモリモリと食べたのですが、 昼食はお腹も空かず？ コレは食べたい！！と…