20 年以上前から使っていた電子体温計、 夫が誤って踏んでしまい、壊れました。 いくつか、使っていない電子体温計が あったのですが、仮住まいの引っ越しの際に どこかにしまいこんでしまったようです。 2つ発掘して、1 つは夫専用となりました。 もう1つを…

久しぶりに、キウイを購入して、 皮をむいて、切って食べました。 食べて程なく、耳の奥が痒くなりました。 そうだった！ 自分は耳の奥が痒くなるんだった！ と、思い出しました。 どうやら、口腔アレルギーの一種のようです。 油断できない大人の食物アレル…

朝起きたら、背中を寝違えたのか？ 右の肩甲骨の辺りが痛くなっていました。 1日、普通に過ごしましたが、 痛みは収まる気配はありません。 「背中 寝違え」で検索すると、 そこそこありふれた症状で、 あれこれ出てきました。 ぎっくり背中というらしい？ …

先日、イベントで Inbody測定を実施していたので、 測定してもらいました。 測定結果は予想通りで、 筋肉控えめ、脂肪多めの やや肥満でした。 油断すると、体脂肪率は簡単に増えるので、 筋肉増加の道のりは、なかなか厳しい？？ とはいえ、増やすべく、 あ…

昨日、食べ過ぎ？で体調不良を起こしました。 体調不良 - chie の おぼえがき 昨日、夫共々、お仲間との飲み会に 参加しました。 美味しいお刺身をたらふく食べて、 大満足です。 ただ？、お店の活気に押されてしまい、 かなりのハイピッチで飲み食いしまし…

食べ過ぎ？により、体調不良です。

世の中、マイコプラズマ肺炎が 流行しているようで、 テレビでも取り上げられていました。 マイコプラズマって、舞妓さんみたいで 何だか、可愛い気がしますが、 大きな間違いです。 勤務先の別の拠点で、 マイコプラズマにかかった人が 複数いたようです。 …

2年と少し前に血圧計を買い換えました。 血圧計を買い替えました。 - chie の おぼえがき 平たく言うと、壊れました。 表示がちゃんと出なくなったので、 電池を変えても改善しませんでした。 ちょっと、壊れるのが早すぎ？ 家電量販店に行くと、後継機種は1…

温泉に浸かってきました。 肌寒くなってきたこともあり、 ほどよく熱いお湯に ゆっくりと浸かりました。 このところの疲れも溶け出したようで、 温泉から出ると、 身体も軽くなりました。 やっぱり、温泉は良いわぁ～と 実感した、あらかんです。

小さな字が読みにくくて、 虫眼鏡を使っていましたが、 手で持たないといけないし、 虫眼鏡の枠の中だけしか、視野がとれなくて、 不便この上なく、 拡大鏡メガネを買いました。 拡大鏡メガネを使ってみた - chie の おぼえがき あれから、2年と少し、 とて…

昨年夏に握力計を購入し、 ちょこちょこと測っていました。 久しぶりに握力を測ってみた。 - chie の おぼえがき かなり、久しぶりに握力を測定しました。 右手だけですが、21.8 kg 前回よりも、2 kg位低下しています。 着々と、右肩下がり？ 腕力だけでなく…

昨日あたりから、涼しくなり、 過ごしやすいと喜んでいました。 久しぶりに、過ごしやすい自宅で片付けに励む - chie の おぼえがき 夜、寝ている間も涼しい？冷たい？風が 部屋に入ってきて、寒いくらいです。 毛布にくるまって、程よいほどです。 今日も日…

旅から帰ってきた晩は 夜風も涼しく、エアコンなしでも 良く眠れたので、 ようやく、夜の暑さから解放された！と 喜んでいました。 昨晩もエアコンなしで眠りについたのですが、 夜中に蒸し暑さで、寝苦しくて、 目が覚めてしまいました。 エアコンを入れた…

ここ最近、寝ている間に足がつることなく、 平和な睡眠でした。 寝ている間に足がつる - chie の おぼえがき ところが、昨晩、寝ていると、 急激に足がつりました。 先日と同じ、右のふくらはぎです。 ぐっと、足を伸ばして、起き上がり、 トイレでしっかり…

数日前、寝ている間、時間にして午前3時頃？ 右足のふくらはぎが攣りました。 寝ているのですが、攣る！攣る！攣る！と 言う感覚があり、抵抗するまもなく、 足がつって痛い思いをします。 『攣る！攣る！』と、ついつい叫び、 つってしまうと、次は『いたた…

足の指を骨折して、治療が終了、 3ヶ月で通院も終了しました。 足の指の骨折を振り返る その17 - chie の おぼえがき その後、少しずつ歩く速度や距離が 通常に戻ってきたものの、 ちょっと、無理して長い距離を歩くと、 歩き方がよろしくないためか？ 膝が…

ビールが大好きですが、 毎日飲むと、体重増加になりがちなので、 ビールを飲まない日もあります。 YEBISU JUICY ALE - chie の おぼえがき 家にあった玄米黒酢や 頂き物のお酢ドリンクなどを 炭酸で割って飲んでいます。 これらが消費されたので、 何か代わ…

足の指を骨折、 骨を固定したワイヤーも抜けて、 ノソノソとリハビリ散歩をしていました。 足の指の骨折を振り返る その16 - chie の おぼえがき 1ヶ月ほど経つと、 だいぶ普通に歩けるようになりました。 だだ、歩き方はぎこちないようで、 ちょこちょこと…

先日、大暑ということで、 当面の間、暑いことは想定内です。 2024年7月22日は大暑なので、猛暑は続く - chie の おぼえがき だが、しかし？暑さの質が違います。 暑いというよりも、熱いといったほうが 適切な気がします。 在宅中はエアコンがフル稼働です…

昨年7月から通勤で履いていた靴でふが、 1年待たずに劣化してしまいました。 通勤用の靴を買い替えました - chie の おぼえがき 靴の表面に穴が開いてしまい、 靴下が見えるようになってしまいました。 靴底の減るというより、 えぐれてしまった感じです。 …

2024年7月22日は大暑です。 ここから立秋までは 1年で1番暑い時期とのことです。 二十四節気「大暑」 「土用の丑の日にウナギ」のきっかけは？ - ウェザーニュース この時期、梅雨明けが遅れると、 暑さもそこまででもないような気がしていたのは 過ぎ去った…

梅雨が明けて、猛暑到来です。 10年に一度の猛暑と言われていますが、 昨年も近年稀に見る猛暑でした。 10年に一度なら、昨年の暑さよりも、 暑くなると言うことでしょうか？ 想像するだけでも、目眩がします。 目眩を起こすことなく、 元気に夏をやり過ごさ…

世間では、流行り病にかかる人が 増えているようです。 流行に乗り遅れることなく、 夫が拾って、発症したのが今月初めです。 数日前に10人ほどの飲み会に参加しており、 そこで拾ってきたようです。 ただ、参加者全員が発症したわけでなく、 半数の5人、そ…

梅雨も明け、日中の暑さも復活です。 日中、外を歩いたら、ムンムンです。 夜になっでも暑いままかしら？と、 ちょっと心配していました。 日が暮れても涼しくない - chie の おぼえがき 今日は風向きも良く、 気圧配置的に 太平洋高気圧に青割れていないた…

左足の指を骨折して、 ワイヤーで骨を固定していましたが、 晴れてワイヤーが抜けました。 足の指の骨折を振り返る その14 - chie の おぼえがき ぐるぐる巻の包帯がなくなり、 素足感満載の左足ですが、 抜かりなく靴下を持ってきたので、 ほぼ2ヶ月ぶりに…

左足の薬指を骨折し、 骨を固定する手術を受けました。 順調に新しい骨も育ち、 指も元の位置に戻りそうになったので、 いよいよ固定したワイヤーを 抜くことになりました。 足の指の骨折を振り返る その13 - chie の おぼえがき 通常の外来診察の時間に受付…

梅雨はどこに行ってしまったのか？ 天気図を眺めたら、東北北部にいました。 梅雨明け後の天気図です。 昔は？梅雨が明けて、 太平洋高気圧に覆われても、 ここまで、熱くなることはなかったように 思います。 そんな本日も熱中症警戒アラートが 発令されま…

ここ数日、暑さに辟易しています。 日が暮れても涼しくない - chie の おぼえがき 今日も引き続き、厳しい暑さです。 熱中症警報アラートも出ていたようです。 日中、建物の外に出ると、 吹いている風が熱風です。 少し歩くだけで、うんざりしました。 あま…

昼間は暑くても、日が暮れて夜風が吹くと、 心なしか涼しくなるものです。 にも関わらず、今日の帰りは 風もなく、モワッとまとわりつく空気に 全くもって、涼しさはありません。 足取り重く、やっとやっと、 帰宅しました。 このまま夜も暑いまま？ 首輪も…

ここ最近、夏日、真夏日と、 暑い日々が多くなってきました。 通勤時には昨年購入した、 冷たい首輪が大活躍です。 涼しい首輪 - chie の おぼえがき 通勤だけでなく、 帰宅後も家の中はムシムシなので、 引き続き、首に巻いて涼んでいます。 寝る前には外し…