昨晩は思考回路が止まるほどの暴風に
怯えていました。
台風1号の影響による暴風がひどすぎる！ - chie の おぼえがき
布団に入っても、風の音、窓が揺れる音など、
していたのですが、
気づいたら寝落ちしていました。
寝ている間も、風の音などで目覚めることなく、
概ね朝まで眠っていました。
昨晩の睡眠データ、
必ずしも質の高い睡眠ではありませんが？
布団に入って比較的早くに深い睡眠に
突入するようです。
だからといって、
その後の睡眠が良いとは限らないところが
悩ましい限りです。
風にも負けず、
睡眠できるはありがたいのか？
日頃の睡眠の質の悪さ？で、
疲れが抜けきってない気がするので、
とりあえず寝落ちしてしまうのか？
そもそも朝も早くに目覚めて
活動してしまうので、時間も足りていない？
疲れが取れる睡眠を習得したい、
あらかんです。
