あれよ？あれよ？という間に 8月も終わりです。 日々、暑い！暑い！と 暑さにやられた挙げ句、 終盤は体調不良にやられました、 そんな最終日、夜風が涼しくなりました。 日中は冷房を入れて リモートワークをしていましたが、 エアコンのフィルターのお掃除…

月曜日から体調不良が続いています。 体調不良は続く - chie の おぼえがき 昨日までは、37.5℃前後の熱がありました。 昨晩寝ている間に、熱くて？目が覚めました。 自分の寝ていた場所が熱い！！ 一旦、起きて、首輪を取り替えて、 布団の熱を飛ばしました…

昨日の朝から体調不良です。 体調不良 - chie の おぼえがき 38.0℃を超えることはありませんが、 37.5℃前後の熱が続いています。 本日も出勤はしませんでしたが、 職場からPCが届いたので、 午後は疲れない範囲で、 ユルユルとリモートワークをした、 あらか…

体調不良のため、本日は仕事を休みました。

昨日に引き続き、今日も雲が多めです。 そのおかげもあり、 日照りのような暑さではなく、 ありがたい限りです。 今日も家でノンビリ？してましたが、 窓からの風は随分と涼しくなりました。 特に北からの風は涼しく、 このくらいなら、 そのまま平穏に過ご…

朝から暑いような？ それでも、昨日までと比べると、 日差しが控えめな分、風が吹くと 涼しいような気がします。 夫の実家からフリマアプリで売れるかな？と、 持ち帰ってきた物品を 中身を確認して、仕分けをしました。 何点か、出品準備をした程度？ 何と…

豪華に？10日間、夏休みを取って、 月曜から仕事再開です。 何の用事もなく、5日間、フルに働きました。 毎回？、休み明けは仕事は山盛りではなく、 準備期間的な所なので、 大残業に見舞われるこたなく、働けました。 ただ？猛暑で体力は削られましたが。 …

今朝も朝から、日差しも厳しく、 暑い！暑い！と、汗だくになりながら、 出勤です。 いったい、いつまで続くのでしょうか？ 暑さが収まって欲しい、、 要望に気持ちが占拠されてしまい？ 暑い！暑い！以外の事を考えて、 書くの気力がない、あらかんです。

先日、握力計を買いました。 握力計を買いました - chie の おぼえがき その後、時々、YouTubeで紹介されている ストレッチをやってみたり？と やらないよりはマシ？な運動をした程度です。 そんな状態ですが、 思い立って、測定しました。 なんと！前回より…

日中、何回か、ゲリラ豪雨 もしくは、そこそこの雨が降りました。 地面にも水溜りができたりもして、 打ち水以上の効果を期待したのですが、 全くもって、効果は感じられません。 帰りも、夜で日差しもないので、 少しは涼しいかと、期待したのですが、 まと…

久しぶりの出勤です。 昨晩から、エアコンを稼働していて、 出勤前にエアコンを切りました。 いつもはストッパーを使って、 窓を少し開けていくのですが、 ゲリラ豪雨が来るような気がして、 締め切ったまま、出掛けました。 一応？遮光カーテンを閉めて。 …

本日で夏休みが終了です。 例年以上の猛暑で体力を削られた気がします。 明日から、仕事再開、 猛暑はまだ続く？ようなので、 健康第一で過ごしていきたい、 あらかんです。

立秋が過ぎたのに、相変わらずの猛暑。 7月末よりマシなのかもと思ったのは 気のせいでした。 本来は残暑なので、もう少し遠慮してほしい。 この夏休みは普段と違う生活リズム、 普段とは違う体の動かし方？ 暑さで、消耗してきているかも？ 早寝をして？ 体…

昨年の夏休みも便秘に襲われました。 便秘による腹痛に襲われる - chie の おぼえがき 今年の夏休みも、 途中、カスほどのお通じが一度だけ、 やはり、便秘に襲われました。 今回は腹痛に襲われることなく、 9日ぶりに、それなりのお通じでしたが、 量的には…

久しぶりにたまごサンドが食べたくて 買って、食べました。 たまごサンド、大好きです。 こちらのゆで卵を刻んで、 マヨネーズであえるタイプ。 かつては、家でも作ってましたが、 1人分を作るのも面倒なので、 最近は買い食いです。 そんなたまごサンド好き…

マクドナルドでセットメニューを頼みました。 大抵はホットコーヒーなのですが、 相変わらず、暑いので、ドリンクは アイスコーヒーを選択しました。 紙ストローがついてきたので、 差して飲みました。 ふにふにして、紙の味がして、 コーヒーの味が今ひとつ…

猫舌なので、 普通のラーメンはなかなか食べ切れず、 苦手です。 汁なしラーメンに引き続き、 新たなレパートリーができました。 汁なしラーメン - chie の おぼえがき 幸楽苑にて、 ネギ玉中華そば！ ネギと卵がトッピングされてますが、 濃いめの汁も下に…

台風が近寄っていることもあり、 余波で雨雲が発生しているようです。 曇りがちな空が急変、突然大雨が降ります。 少し経つと止むので、線状降水帯ではないだけ、 マシなのかもしれませんが。 お目々パッチリ、強そうな台風、 大きな被害が発生しないことを…

朝、いつもの時間、5時に目が覚めたものの、 いつの間にか眠ってしまい、 ふと、目覚めると、7時30分でした。 このところ、予定のない休日は 寝坊するぞ！と意気込むものの、 いつもの時間に目が覚めると、 そのまま、眠れない状態でした。 今朝は無意識に二…

末娘と夫と買い物がてら、 パスタ屋でランチにしました。 とれもこれも、美味しそうです。 今日も朝から暑かったこともあり、 冷製パスタにしました。。。と、 もっともらしい？事を書いてますが。 ホントのところは、 自分で作るのが面倒なメニューだから？…

寝坊する気分でも、 いつもの時間に目が覚めました。 普段から休日の朝食は作らず、 各自、食べたい物を食べる！ 朝から、ノンビリ？ 昼間も冷房を入れてないので、 ダラダラと過ごし、 夕方にシャワーを浴びて、 ビールを飲んで、初日終了です。 多少、疲れ…

4月から職場が変わって、 なんやかんや、てんやわんや、 ようやく、明日から夏休みです。 しばらく休むので、 仕事の山を片付け？ 21時まで仕事でした。 ひとまず、疲れを癒やしたい、 あらかんです。 がんばり賞！を買って食べました。 遅い時間で、選ぶ余…

天候が不安定な日中、隙あらば？ ゲリラ豪雨が襲来です。 幸い雨の中、外に出ることがなく、 ある意味、平穏でした。 トータルでかなり降ったかもしれません。 そこここの草花も生き生きしてきました。 人も生き生きすることを願う、 あらかんです。

昨晩、晩は涼しい。、と、 エアコンはつけずに、 窓からの心地良い夜風に当たりつつ、就寝。 朝は暑いが、晩は涼しい - chie の おぼえがき ようやく、一段落、、 すんなり寝付いて、爆睡！と思っていたのに、 夜中に汗だくになって目が覚めました。 窓から…

昨日の晩は気温も控えめ、 今朝も控えめかと、油断していたら、 ジリジリ暑い。 涼しい首輪をして、徒歩通勤です。 それでも、顔や背中は、、じんわりと汗です。 ようやくの思いで、職場に到着しました。 一日、仕事をして、 帰宅する頃は日も落ちて、涼しい…

今日も朝から暑い！ でも？午後から、雲行きが怪しく、 雷雨がありました。 短い時間でしたが、 地面の温度も下がったようで、 窓からの風も涼しく、心地良くなりました。 このまま、夜も涼しく眠りたい、 あらかんです。 昼間、あまりの暑さに、 ガリガリ君…

この夏の暑さ、 少しでも、凌げたらよいなぁ？と。 昨年くらいから、話題になっている、 クールリングを試してみることにしました。 PCM（Phase Change Material）が 中に入っている首輪です。 PCMは、温度により固体になったり、 液体になったりする結果、 …

気づけば、あっという間に 7月が過ぎ去りました。 そして、8月も4日め、 今月は夏季休暇を取得するため、 あっという間に 8月も過ぎ去る予感しかありません。 日々の猛暑と、冷房の効いた職場の建物、 寒暖差が大きいので、 寒暖差疲労が蓄積しがち？と 思っ…

昨年、種から育てていたオクラ。 最終的に種を収穫することができました。 オクラの、種子を収穫しました。 - chie の おぼえがき この春、種まきをしようと思っていたものの、 バタバタしていて、6月になってから ようやく、種をまきました。 今度はミチミ…

お友だちから、枝豆を頂きました。 実家の畑で作っている枝豆のお裾分けです。 頂いた枝豆を袋に入れて持ち帰ったのですが、 茹でる前に袋を開けると、 枝豆の良い香りです。 早速、茹でて食べると、 甘みがあって、美味しい！！ 普段、夫が買ってくる、冷凍…