握力計を買った、その後？

先日、握力計を買いました。

握力計を買いました - chie の おぼえがき

その後、時々、YouTubeで紹介されている

ストレッチをやってみたり？と

やらないよりはマシ？な運動をした程度です。

そんな状態ですが、

思い立って、測定しました。

なんと！前回よりも、4.2 kgも増えています。

ただ、体脂肪率は増えているので、

身体全体の筋肉が増えたことには

ならないようです。

引き続き、モニターしていきたい、

あらかんです。