chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

ダイエット 現実を見つめて 42週間

ダイエット、現実を見つめて

42週間となりました。

 

予想通り、便秘からのリバウンド。


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4 月は減少で終わったのに?


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5月はリバウンド。

朝の習慣も普段通りにしているものの、

メンタルなんでしょうかね?

便秘してはいけない、、と、

プレッシャーなのかもしれない?

若干、暑くなってきているので

まずは、水分補給を心がけたい、

あらかんです。