ダイエット 現実を見つめて 43週間

ダイエット、現実を見つめて

43週間となりました。

先週、公園に出掛けたときに、

500 mLのペットボトルのお茶を

持っていったものの、思いの外、

減ってないことに気づき、

やはり、水分不足だったかもしれず、

その後、意識して水分を

とるようにしたところ、

ようやく快便な日々。

体重も減ってきて、

シメシメというところでしたが、

週末の外出で大幅増加！

身にならないうちに、戻したい

あらかんです。