chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-04-19から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 40週間

ダイエット、現実を見つめて 40週間となりました。 今週も、週末の体重増加。 対策の決定打はまだ見つからず、、。 生活リズムが乱れているのか、 朝食後の快便がない、、のも大きいかも。 引き続き、考えることにしましょう。 さて? 筋肉量がキープされて…