いつの頃からか？ 我が家にある、オリヅルラン。 手を掛けなくても、 どんどん増えるので、 夫が時折、株分けしつつ、 植え替えること、何度も。 増えた鉢は、お裾分けして、 1鉢だけ、、 たぶん、4年前に植えたはず？ 何だか、窮屈になったので、 株分けし…

ここ最近、自宅以外では、 マスクをして過ごす日々。 平日の日中は、仕事に出ているので、 なおさら、マスクは必需品。 概ね、不織布マスクを使用。 こんなに、毎日、毎日、 長時間、マスクをすることがなかったので、 これまで気づかなかったけど、 眼が乾…

母の日のカーネーション復活作戦から、 3週間と少し。 かれてしまった、蕾は切り落としたり 手入れをしつつ、 ベランダで育てる日々。 ようやく、1輪、開花♪ 色鮮やかさも、復活。 瑞々しい蕾も出てきて、 良い感じで、楽しめそうです。 良い環境にしたこと…

知らない間に大きな虫歯になっていた 左上の奥歯の治療もようやく終了。 知らない間に 大きな虫歯になっていた - chie の おぼえがき 左下の奥から 2番目の歯も 欠けがあるので、 次回からは下の治療です。 ということで、 本日より、治療開始。 痛みやしみ…

ダイエット 現実を見つめて 3週間が経過。 2週間で、微減したところからの1週間。 3週め、体重増加の心配がある 4連休があり、 外食、買い食いなどしたものの、 うまくやり過ごし？ デコボコしながらも、体重減少♪ 1週ごとの 体重の変化 65.0 → 64.9 → 64.6 …

7月26日 四連休の最終日。 昼前に夫とスーパーに買い出し。 昼ごはん、どうする？ と、相談。 夫が作るのも面倒だし、 何か買って帰るか、食べて帰るか、 と、提案。 心の中では二つ返事で、 そうしよう！と賛成する、私。 昨日、食べて帰ったので、 買って…

夫と出かけ、 お昼ごはんを食べて帰ることに。 肉が食べたい！と 欲望が一致！ ダイエットにも、たんぱく質は大事！ 朝ごはんはバタバタして、 たんぱく質を十分にとれなかったし。 久し振りに かつや へ。 カツ丼を食べようと思ってたのに 期間限定メニュー…

お友達から、 グロリオサの球根を頂き、 植えました。 支柱さえ、立てれば、 手間要らずだよ！ という言葉通り、 すくすくと育ち、 次々に花を咲かせてくれます♪ 葉先から、つるが出て 巻き付くのだけど、 そのくるん！とした つるがまたかわいい♪ 支柱がな…

このご時勢、 今年の3月半ばから、4か月あまり、 遠出を控える生活。 街中？の我が家、 周りは建物、 公園も人工的なもの？ばかり。 ここ最近の梅雨独特の すっきりしない気候、 オリンピックは延期になったけど、 4連休はそのまま、、 1週間分の仕事を3日間…

毎年、 梅雨に突入する頃から、 どこからともなく、やってくる コバエ。 世間では？ オレンジ系の入れ物で たくさん捕獲できるということを 目にすることも多く、 いくどとなく、設置するものの、 ほとんど取れず。 ダメ元で試した ハエとり紙。 予想を上回…

2020年の土用の丑の日。 今年は2回あるようですが、 まずは1.回目、7月21日！ 毎年、ささやかながらも、 鰻を食べることにしてます♪ 今年もスーパーで鰻を購入。 私の見た範囲では、 国産ものが、ズラリ。 小ぶりですが、 夫と2人で、シェアするには十分！ …

7月6日に 体重と体脂肪率の現実を受け止め、 記録を再開 1週め 体重と体脂肪率は減るものの、 リバウンド ほほ現状維持 ダイエット 現実を受け止めて、1週間 - chie の おぼえがき そして2週め 再び、順調に減り、 日々、快便で順調に減るものの、 またもや…

娘が子ども乗せ自転車を 購入するというので、 見に行きました。 電動自転車、 後ろの子ども乗せも 背もたれ付でオシャレ。 スタンドは頑丈！ 私のママチャリとは隔世の感。 普通のママチャリに プラスチックな子ども乗せをハンドルに 後ろの荷台に 荷物かご…

このご時勢、 美容院に行くのも ちょっとハードルがあるような？ 3月初めに行って以来、 伸び放題、 白髪も目立ち放題。 流石に見映えもよろしくない(>_<) セルフでは難易度高すぎるので 予約取って、行ってきました。 入店して、 まずはアルコール系で手指…

物心ついた時から、 あらふぃふ終盤の今に至るまで、 正しく？ しゃがむことができない人生。 いわゆる、ウンコ座り、 足首が固くて かかとをつけてしゃがめない。 いつもかかとが浮いていて、 不安定かつ疲れる体勢。 子供の頃から 何かと地べたや床にしゃ…

毎年恒例の朝顔カーテン 今年は白と紫の花が先行して開花。 なかなか咲かなかった ピンクがようやく、お目見え♪ 白と紫も咲いてます。 白と紫の朝顔の葉っぱはハート型。 ピンクは三つわかれた形。 カーテンの中では少数派。 ピンクの朝顔もたくさん咲いて …

先日、夫がお通夜に参列。 このご時勢、 マスク着用での参列。 お清めも、お菓子とソフトドリンク。 これからは、葬儀の形式も 変わるのかもしれない。。 そして返礼品。 こんな感じ。 挨拶状とカタログギフト。 カタログギフトはグルメでした。 このタイプ…

あらふぃふ終盤、 ようやく寝る前の歯磨きが習慣づきました。 今みたいに、小さい頃から 歯磨き指導などなく、 給食後の歯磨きタイムもなかった、、 日々の歯磨きも適当？だったものの、 虫歯なしで生涯を終えた父親の遺伝？の お陰で、中学生まで、虫歯ほぼ…

自分の体重と体脂肪率を 受け止めて1週間。 体重 65.0→64.9 kg 体脂肪率 36.8→37.1 kg この1週間の動きをグラフにしてみる。 先週月曜日から減るものの、 日、月とリバウンド。 木、金、土、日と便秘だったことも影響？ それよりも、平日は仕事に行くので、 …

花のある生活に憧れ、 時々、切花を購入して愛でる日々。 りんどうの青紫の花色が好きで、 時々、買うものの、 いつも蕾のまま枯れてしまう。。 先日もりんどう入りの切花を見かけ、 また咲かないかも？ と悩むこと、しばし。 うっすら、開き加減なので、 こ…

ステイホームな連休明け位？ 何だか？右肩に違和感。 運動不足？ 寝てる間、右肩が下になってて、 自分の増えた体重に押し潰された？？ しばらく、様子をみてみたものの、 よくなることなく、 ちょっと大きく動かし、 ひねる感じになると、痛い！！ もしや、…

毎年恒例、 朝顔のカーテン 今年は例年になく、 分厚いカーテン。 今年は白い朝顔が 張り切ってます！ 一昨年、数粒の種から、 成長も早く どんどん増え、ついに多数派。 今年から植えはじめた紫も 少しずつ咲き始めてます。 ここ10年以上多数派の ピンクの…

同僚から、 『ワッフル、食べませんか？』と 嬉しいお誘い♪ 色んな味があり、 どれにしようかな？と、 悩むこと、しばし。 『ラムレーズンにしよっ』と 心のなかで呟き、 ありがたく頂きました。 さて、、頂こう♪と よく見ると、 『あずき』 レーズンではな…

夫のお弁当箱を買い替えたら、 袋が付いていなかったorz 今まで使っていた袋も、 劣化していたので、 袋も新調することに。 イマドキの100 均、 何でも揃うので、 Seriaに行ってみた♪ 予想通り？ 色んな形の、色んな色柄の袋が売っていて 夫が持っても許せる…

4月の半ば頃から、 ときたま、食べ物を噛むと、 左の上の奥歯の辺りから、 ズキン！！と痛みが走ることがあり。 気のせいではなく、 本当にときたま、ズキン！と同じ場所。 時節柄、歯医者に行くのも、 ためらわれ、、、 様子を見るものの、 痛みがなくなる…

ダイエットとリバウンドを 繰り返すこと、数知れず。 以前、通用した方法では、 効果が出にくい、、 まさに痩せにくい体質にどんどんなる感じ。 春からの、ステイホームで ゆるゆると3 kg増。 6月末から、少しずつ改心？して、 効果が出始めてるかも？ とい…

子供の頃から、 こつこつと、地道に続けることが苦手。 手帳も続いた試しがなく、 気づくと、まっさら。 それでも、何とか、暮らせていたから、 いいのだけれど。 ダイエットダイアリーも 気づくと、空爆続き、 こちらは痩せないので、こまりもの。 そんな日…

母の日に娘たちから 鉢植えのカーネーション♪ 花が終わり、 次々とつぼみが出るものの、 色もあせて、開花に至らす。 ラッピングを外し、 明るい窓辺に置き、 水やりもしていたのに、残念な限り。 色々調べると、 鉢が窮屈だと、パワー不足で咲かない？ 大き…

仕事、結婚、子育てと 怒涛の平成が終わり、 子育て一段落の令和が始まりました。 あらかんに向かう、 夫と2人暮らし、、の日々のことの 備忘録を綴ることにしました。