chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2020-07-13から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を受け止めて、1週間

自分の体重と体脂肪率を 受け止めて1週間。 体重 65.0→64.9 kg 体脂肪率 36.8→37.1 kg この1週間の動きをグラフにしてみる。 先週月曜日から減るものの、 日、月とリバウンド。 木、金、土、日と便秘だったことも影響? それよりも、平日は仕事に行くので、 …