ダイエット、現実を見つめて
67週間となりました。
週末は測定なしです。
今週は酷いです。
寝違えて、おとなしめに過ごしていたことも
影響しているかもしれませんが、
とにかく、便秘が酷いです!
回数も少ないし、状態も良くない、
水分が足りていないのかな?
今週は水分を意識してとりたい、
あらかんです。
ダイエット、現実を見つめて
67週間となりました。
週末は測定なしです。
今週は酷いです。
寝違えて、おとなしめに過ごしていたことも
影響しているかもしれませんが、
とにかく、便秘が酷いです!
回数も少ないし、状態も良くない、
水分が足りていないのかな?
今週は水分を意識してとりたい、
あらかんです。