ダイエット 現実を見つめて 67週間

ダイエット、現実を見つめて

67週間となりました。

週末は測定なしです。

今週は酷いです。

寝違えて、おとなしめに過ごしていたことも

影響しているかもしれませんが、

とにかく、便秘が酷いです！

回数も少ないし、状態も良くない、

水分が足りていないのかな？

今週は水分を意識してとりたい、

あらかんです。