ダイエット 現実を見つめて 28週間

ダイエット、現実を見つめて

28週間となりました。

週末は雨降り、

ステイホーム推奨もあり、

近所に買い物に出たくらい、

運動不足！でした。

そんな、この1週間はキープ？

前の週の日曜、そして

月曜、火曜と主食にご飯を2食食べてて

土曜の朝食が夫作のチャーハン

昼は買い物ついでにパスタと。

やはり、糖質多めが良くないみたいです。

引き続き、糖質には気をつけて

過ごしたい、あらふぃふ終盤です。