chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-12-13から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 72週間

ダイエット、現実を見つめて 72週間となりました。 平日はよい感じで推移してましたが、 土曜日、ちょっと糖質多めな食事を食べた影響? 日曜日、昼は糖質控えめなランチ。 やっぱり、糖質がカギのようです。 引き続き、気をつけて過ごしたい、 あらかんです…