ダイエット 現実を見つめて 72週間

ダイエット、現実を見つめて

72週間となりました。

平日はよい感じで推移してましたが、

土曜日、ちょっと糖質多めな食事を食べた影響？

日曜日、昼は糖質控えめなランチ。

やっぱり、糖質がカギのようです。

引き続き、気をつけて過ごしたい、

あらかんです。