ダイエット 現実を見つめて 89週間

ダイエット、現実を見つめて

89週間となりました、

週末の出掛けた余波？で

本日の体重はまた増えてました。

ただ、体脂肪率は増えてないのは

幸いです。

ドリンクヨーグルトを替えた効果でしょうか？

便秘は解消しつつです。

今のドリンクヨーグルトを継続して

様子を見たい、あらかんです。