ダイエット 現実を見つめて 68週間

ダイエット、現実を見つめて

68週間となりました。

この1週間、増えた体重が減り始めました。

体脂肪率も30％を超えなかったのが、

嬉しい限りです。

先週溜め込んだものが、

状態は良くないけど、放出した結果でしょうか？

現在、チャレンジ中の腸活の効果？か

もう少し様子を見たい、あらかんです。