ダイエット、現実を見つめて 89週間となりました、 週末の出掛けた余波?で 本日の体重はまた増えてました。 ただ、体脂肪率は増えてないのは 幸いです。 ドリンクヨーグルトを替えた効果でしょうか? 便秘は解消しつつです。 今のドリンクヨーグルトを継続…
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