chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2022-04-11から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 89週間

ダイエット、現実を見つめて 89週間となりました、 週末の出掛けた余波?で 本日の体重はまた増えてました。 ただ、体脂肪率は増えてないのは 幸いです。 ドリンクヨーグルトを替えた効果でしょうか? 便秘は解消しつつです。 今のドリンクヨーグルトを継続…