chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

ダイエット 現実を見つめて 56週間

ダイエット、現実を見つめて

56週間となりました。



日々、仕事に出掛けた成果?で

減少傾向かも?


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相変わらず、体脂肪率は横ばい?

筋トレやるやる詐欺になりつつあるので、

ちゃんとやろう!

やるための方策も考えたい、

あらかんです。