2022-01-17 ダイエット 現実を見つめて 77週間 生活 日記 健康 ダイエット、現実を見つめて 77週間となりました。 先週はスキップしたので、 2.週間ぶりです。 正月だったり、出掛けたりで 増えた分は戻りつつ、あります。 何よりも、体脂肪率が28%台が ちょくちょく出るようになったのが 嬉しいです! 27%台も1度だけでしたが、出たので、 引き続き、体脂肪率を下げていきたい、 あらかんです。