ダイエット 現実を見つめて 63週間

ダイエット、現実を見つめて

63週間となりました。

平日の減少からの週末増加。

週末、美味しいものを食べているので

当然ですが。

美味しいものを食べても、

増えないと良いのだけれど、

空腹時間を伸ばすと良い？ようなことを

聞くけれども、なかなかできそうもなく。

何か良い方法を見つけたい、

あらかんです。