chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2021-10-11から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 63週間

ダイエット、現実を見つめて 63週間となりました。 平日の減少からの週末増加。 週末、美味しいものを食べているので 当然ですが。 美味しいものを食べても、 増えないと良いのだけれど、 空腹時間を伸ばすと良い?ようなことを 聞くけれども、なかなかでき…