ダイエット 現実を見つめて 22週間

ダイエット、現実を見つめて

22週間となりました。

体脂肪率も、体重も増加傾向！

なかなかうまくいかないのは？

デスクワークが多めだったのもある？

寒くなってきて、

ちょっとした動きも少なめ？

思い立ったときに、動いてみよう♪