ダイエット 現実を見つめて12週間 と、なりました。 体重は横ばいなものの、 体脂肪率は33 %台になってきたのは 嬉しい限り♪ これから、寒くなっていくので、 血行不良に気をつけて過ごしたい あらふぃふ終盤です。
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