ダイエット、現実を見つめて 22週間となりました。 体脂肪率も、体重も増加傾向! なかなかうまくいかないのは? デスクワークが多めだったのもある? 寒くなってきて、 ちょっとした動きも少なめ? 思い立ったときに、動いてみよう♪
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