ここ最近、寝ている間に足がつることなく、
平和な睡眠でした。
ところが、昨晩、寝ていると、
急激に足がつりました。
先日と同じ、右のふくらはぎです。
ぐっと、足を伸ばして、起き上がり、
トイレでしっかり用を足し、水を飲んで、
再び、眠りにつこうとしました。
即爆睡という訳にいかず、
ゴロゴロしていると、
右腕の内側が急に痒くなってきました。
ついつい、掻いてしまいましたが、
痒みは治まりません。
ミミズ腫れになってきてしまい、
再び、起き上がり、
冷蔵庫から冷たい首輪を持ってきて、
冷やすと、少しずつ、痒みも治まり、
やがて、いつの間にか眠りにつきました。
そして、明け方、今度は両足の太ももが
痒くなってきました。
またしても、ついつい掻いてしまいましたが、
痒みは治まりません。
冷たい首輪もまだ冷たかったので、
足に当てましたが、両足なので、
間に合いません。
仕方なく、覚悟を決めて、起床！
冷蔵庫から保冷剤を出してきて、
ミミズ腫れができている足を冷やしました。
痒みが治まるまで、1時間以上、かかりました。
日中、掻いた跡が残っているものの、
再び痒くなることはなく、
一過性のものでした。
ネットで調べても、原因は思い当たらず？
とはいえ、足がつって、蕁麻疹で痒くて、
睡眠状態は悪い！！
体感的にも、寝不足で、しんどいです。
今日は早寝をして、体調を戻したいので、
平穏に眠れることを願う、あらかんです。
