冬も脱水症状が起こり得る？ - 1杯の白湯で予防？

脱水疑惑かも？な日々でした。

冬も脱水症状が起こり得る？ - chie の おぼえがき

その晩から、帰宅後、寝る前までに

コップ1杯の白湯を忘れずに飲むようにしました。

すると、翌朝から、

トイレも順調になりました。

たった1杯の白湯で、効果てきめん、

逆に言うと？

ほんの少しのことで、脱水になり得る

ということになるとも言えそうです。

引き続き、水分不足にならないようにしたい、

あらかんです。