バランスボールで体幹を鍛えたい

体幹を鍛えるのに、

バランスボールが良いらしいと聞きつけ、

購入しました。

箱から出してみると、ペシャンコ！

付属の空気入れで膨らませました。

結構、体力使いました？

早速、座って、

ぼよん、ぼよんとしてみました。

慣れないせいか？、若干クラクラ？

少しずつ、慣らして、

体幹を鍛えていきたい、

あらかんです。