あやめ祭りに出向いて、自宅に帰る際の事です。
夏日の好天の下、あやめ祭りを楽しみました。
ウロウロと、夫と付近も散策してました。
1 時間半くらいでしょうか？
あまり日陰もなかったので、
スポーツドリンクも飲みながら、
水分補給はしていました。
お昼ごはんには。まだ早かったので、
夫の運転する車で帰宅する道中で
ランチをすることにしました。
少し歩き疲れたこともあり、
ウトウトと夢の世界へ？
時々、目が覚めるのですが、
若干頭痛を感じました。
毎朝恒例のコーヒーを飲んでいないから？
気のせいかもしれませんが、
コーヒーを飲まない時間が空くと、
頭痛がすることが多いです。
ある意味、カフェイン依存症かもしれません。
そんな体調なので、さらにウトウトしていたら、
気持ちも悪くなってきて、
お腹の様子も不快になってきました。
夫が低血糖なのでは？と言い出しました。
確かに朝食を食べてから、7時間位過ぎていて、
その間、何も食べてませんでした。
とはいえ、いつものようにガッツリ肉とか
食べたい気分ではなかったので、
ファミレスとかではなく、
近くにあったショッピングモールへ。
フードコートで冷たい冷やしとろろ蕎麦を
食べました。
食欲もなく、いつものようにガツガツと
食べ進められず、ちょびちょびと少しずつ、
半分ほどで、食べるのが辛くなり、
夫にあげてしまいました。
でも、食べる前に脱いでいたパーカーを
再度着る気分になる程、
身体から熱が抜けた感じになり、
気持ち悪いのと、
お腹の調子も収まってきました。
やはり、空腹による低血糖状態だったのかも？
さらにホットコーヒーをテイクアウトして、
車で飲んでいたら、頭痛も収まり、
すっかり元気が戻り、
帰宅できました。
暑さ対策は気をつけていたのですが、
オフホワイトのつば広ハットを忘れて、
車に積んでいた黒のキャップをかぶったのは
失敗だったかもしれません。
一番の油断は空腹すぎたことかもしれません。
これからは、空腹になりすぎないように、
気をつけたい、あらかんです。
