chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

2022-05-23から1日間の記事一覧

ダイエット 現実を見つめて 95週間

ダイエット、現実を見つめて 95週間となりました。 GW分も解消しつつあり、 体重も4 月よりも一段減りました。 体脂肪率は一進一退と行ったところでしょうか? ここ最近、炭水化物を取り過ぎないように 心がけている成果もあるかもしれません。 平日の朝は炊…