chie の おぼえがき

あらふぃふ から あらかん へ。日々の出来事のおぼえがき

ダイエット 現実を見つめて 29週間

ダイエット、現実を見つめて

29週間となりました。



この1週間、体重は横ばい、

体脂肪率はアップダウン?

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便秘がちだったこともあるのか?

ちゃんと、記録つけてみようかな?と

思います。


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年末年始で増加した分は解消された?

今日から2月、

気持ちも新たに取り組みましょう!