ダイエット 現実を見つめて 29週間

ダイエット、現実を見つめて

29週間となりました。

この1週間、体重は横ばい、

体脂肪率はアップダウン？

便秘がちだったこともあるのか？

ちゃんと、記録つけてみようかな？と

思います。

年末年始で増加した分は解消された？

今日から2月、

気持ちも新たに取り組みましょう！