ダイエット、現実を見つめて 29週間となりました。 この1週間、体重は横ばい、 体脂肪率はアップダウン？ 便秘がちだったこともあるのか？ ちゃんと、記録つけてみようかな？と 思います。 年末年始で増加した分は解消された？ 今日から2月、 気持ちも新たに…