ダイエット、現実を見つめて 29週間となりました。 この1週間、体重は横ばい、 体脂肪率はアップダウン? 便秘がちだったこともあるのか? ちゃんと、記録つけてみようかな?と 思います。 年末年始で増加した分は解消された? 今日から2月、 気持ちも新たに…
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