ダイエット、現実を見つめて 19週間と なりました。 相変わらず、週末に増加。 停滞期? ボジョレー・ヌーボーも飲んだし? 朝のルーティーンが乱れて、便秘? またまた、平日.、気をつけて 過ごさなければ。。。 脱?停滞期?のために、 プラスアルファ、何…
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