うたた寝

日曜の昼下がり、

天気も曇りがちで、寒く、

家に引きこもっていました。

椅子に座って、

ヒーターの温風にあたりながら、

スマホを見ていたのですが、

どうにも眠くて、読むことに集中できず、

気づいたら、目を閉じて、爆睡していました。

ふと目覚めると、寒さも和らぎ？

眠気も少しなくなりました。

春バテの症状の１つに

日中の眠気があるようです。

ここ最近の寒暖差で、

自律神経が弱ってそうなので、

春バテになっている可能性が大きいかも？

春バテ解消を目指したい、

あらかんです。　

春バテ？ - chie の おぼえがき