引き続き、猛暑です。
自宅から少し離れた場所にある、
浜辺を歩きました。
相変わらずの日差しでしたが、
海からの風は涼しく感じられました。
波の打ち寄せる音も心地よく感じられ、
気持ちが穏やかになるような気がしました。
ネットで検索すると、
波の音にヒーリング効果があるということが
多くヒットしてます。
本当にその通り、、と、実感しました。
暑い夏ですが、人の少ない浜辺で
波の音を聞くのもよさそうです。
なかなか浜辺には木陰はありませんが、
木陰で海を眺め、波の音を聞きながら、
うとうとしたら、身も心も元気になりそう！
いつかは試してみたい、あらかんです。
