早くも7月

早くも今日から7月。

今年も半分が終わってしまいました。

仕事がグダグダな？事も

多かったこともあり、

てんやわんやで過ぎてしまった感も。

今年の残り半分は、有意義に感じられるよう

穏やかな気持ちで過ごしたい、

あらかんです。

グロリオサ、今年も咲き始めました

先月下旬にグロリオサの球根を植えました。

芽が出始めて1か月ほどですが、

花が咲き始めました。

これから、夏にかけて

次々と開花するのが楽しみな、

あらかんです。

↓ 昨年は、初挑戦しました。

再びの再び、岩手に帰省できないので、アンテナショップで買い物

相変わらず、岩手に帰省できないので

アンテナショップで買い物をしてきました。

↑の後に1回、買い物してました。

今回は定番品のリピート購入です。

焼肉のたれ、余分なものが入っていない

潔さが好きです。

夫が甘い梅干しを好まないため、

このシンプルさがりピの決め手です。

岩手の母もワクチン接種が終わりました。

夫と私の接種が終わったら、

帰省できるかな？と思う、あらかんです。

ダイエット 現実を見つめて 49週間

ダイエット、現実を見つめて

49週間となりました。

先週末の人間ドックで

よい感じで誉められて、油断あり？

便秘あり？でリバウンド。

昨日から始めた、

ヤクルト効果に期待したい、

あらかんです。

人間ドックの話↓

ヤクルトの話↓

ヤクルト400W が当たりました！

日頃、排便記録をつけてるアプリの懸賞で

ヤクルト400Wが当たりました。

懸賞に応募していたことを

すっかり忘れていたのですが、

ヤクルトからお届けすると電話があったと

夫から伝えられ、そう言えばと、

思い出した次第です。

所用で不在にしていたのですが、

ヤクルトレデイさんが届けてくれました。

(夫が受け取って冷蔵庫に入れてくれました)

お通じによいとのこと、

毎晩飲んでみることにします。

1.日のうち、

何時飲んでも良いみたいですが、

夜寝る前の方が効果がありそうな気がして

ひとまず飲みました。

効果が楽しみな、あらかんです。

ちなみに記録アプリは、ウンログです。

最近また便秘です(>_<)

ポインセチアの植え替え、その後のその後のその後

昨年購入したポインセチア、

植え替えをして、取れてしまったものを

水栽培しました。

少しでも根が出るように、アルミホイルで

遮光してみました。

根が生えてきたので、

小さな鉢に植えてみました。

ちゃんと育つといいなぁ。

味をしめて、

ポインセチアの葉が増えてきたので、

一枝切り、再び、水栽培に、チャレンジ。

二匹目のドジョウはいるのか？

一枝、切った後のポインセチア、

青々とした葉がたくさん！です。

今から、クリスマスシーズンが楽しみな

あらかんです。

毎年恒例、今年も人間ドックへ。

昨年は8月でしたが、

今年は本日、毎年恒例の人間ドックへ

行きました。

19回目でした。

この1年、

ダイエット、現実を見つめた結果、

体重、体脂肪率、腹囲減少！

その効果もあり、脂肪肝が消えてました！

面談のお医者さんも、

脂肪肝も消えるんですねぇ、、と。

一方、胃カメラは

いつもポリープだけでなく、

潰瘍の跡がありました。

治っているので、

また来年、胃カメラで確認中すれば

よいとのこと。

後は視力低下、

日常では気づいてないのですが、

ちょっと心配です。

聴力は今年も良くないまま。

若干、懸念はあるものの、

治療が必要なものはなさそうで、

一安心の、あらかんです。