体温調節が今一つ？

ピーカンではないものの、

蒸し暑い日々が続いていることもあり、

何だか、体に熱がこもるような？

特に朝食後、

食事で身体も温まってる？時間に

そんな気がしなくもない？

朝起きてから。水分もこまめにとって、

熱中症ではないと思うものの、

先日の体調不良の件もあり、

体温調節がうまくいかない？のかな？と

思ったり？

ひとまず、ゆるゆると歩いて通勤し、

職場であれこれ動いている間に

こもった感は解消！

ある程度、身体を動かすことも

必要なのかもしれないと思う、

あらかんです。