ダイエット 現実を見つめて 18週間 と、なりました。 この1週間、 前の週末に増やしたぶんを 戻せたので、良し!です。 引き続き、ゆるゆると、 バランス取りながら、、ですね。 睡眠も大事なようなので、 早寝を心掛けたいと思います。
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