昨日、グロリオサの球根を掘り上げ、 プランターの土も整えたりした結果なのか？ かがんだ姿勢だったので、 終わった後、、ああ、腰が痛い。 そして、今朝、腰痛はもちろん、 お尻の辺り、内ももも筋肉痛！ 小さい椅子に座って作業したのだけど、 普段しない…