急激に寒くなり、
室温19℃と20℃の差を実感していました。
されど1℃ なので、エアコン稼働 - chie の おぼえがき
引き続き、肌寒い日が続いているものの、
予定や仕事で、外を出歩かなければならず、
寒さに負けている場合ではありません。
そんな日々を過ごしていると、
室温18℃でも、肌寒さがあまりないように
感じています。
寒さに身体が慣れてきたのでしょうか？
猛暑の夏に向けて、
暑熱順化に取り組んでいましたが、
寒さに順応していくことは何？と、
調べてみると、寒冷順化というようです。
寒冷順化 体の冬支度 寒さに強い体をつくる - ウェザーニュース https://weathernews.jp/s/topics/202011/190275/
寒冷順化で、寒さに負けない身体を目指す？
あらかんです。
