昨日、食べ過ぎ？で体調不良を起こしました。
昨日、夫共々、お仲間との飲み会に
参加しました。
美味しいお刺身をたらふく食べて、
大満足です。
ただ？、お店の活気に押されてしまい、
かなりのハイピッチで飲み食いしました。
飲み会も終わり、少し遠くの駅まで、
30分ほど歩き、電車に乗って帰路へ。
時間帯もあり、混雑というほどではないものの、
空席はなく、つり革を持って立っていました。
段々と、お腹が痛くなってきて、
最寄駅より1つ前の駅で途中下車を
することになりました。
駅に到着し、これでトイレに行けると、
安堵して、ホームに降りた瞬間、
一瞬、気を失ったようで、倒れました。
幸いなことに、倒れたことで、気が戻り？
夫と近くにいた人に起こされ、
近くのベンチに座らされて、一安心？
しばらく、座っていたものの、
腹痛は収まらず、トイレに。
詳細な書きませんが、脂汗も出るし、
暫く、トイレから出ることが
出来ない状態でした。
ようやく、どうにか、動けるようになり、
そのまま、夫とタクシーで帰宅しました。
家に着き、布団に入って、程なく、爆睡？
朝までよく寝たら、元気になりました。
数年に1回くらい？
食べ過ぎ直後の体調不良を起こしています。
今回、ハイピッチでたくさん食べたうえ、
歩いたこともあり、腸が刺激されたのかも
しれません。
↓ こういう事例は世の中的にも
知られているようです。
下痢（げり）や軟便を引き起こすメカニズムは？腹痛を伴う場合の原因も解説｜わかもとラボ
今回は夫が一緒だったので、助かりましたが、
１人で移動するときは気を付けなければ！
そもそも、暴飲暴食をしないことが肝心、
改めて、心に刻みたい、あらかんです。
