かなり、久しぶりに握力を測ってみた。

昨年夏に握力計を購入し、

ちょこちょこと測っていました。

久しぶりに握力を測ってみた。 - chie の おぼえがき

かなり、久しぶりに握力を測定しました。

右手だけですが、21.8 kg

前回よりも、2  kg位低下しています。

着々と、右肩下がり？

腕力だけでなく、全般的な低下だと、

ちょっと、よろしくないですね。

筋肉を使うことを意識して、

生活をしたい、あらかんです。