去年辺りから、夜になっても気温が下がらず、
風もない日が多いような気がします。
そんな日は、蒸し暑さで、
夜中に目が覚めてしまい、
睡眠の質がダダ下がりです。
今年も寝ている間に、
エアコンを使わなかったら、
睡眠不足で、朝から疲れてました。
エアコン稼働すると、よく眠った気がします。
夫は、エアコンの寒さが
好きではないようで、28℃設定にしていました。
その晩は暑さで目が覚めてしまったので、
次の日から26℃に下げて、
再び、よく眠れるようになりました。
かたや？夫はリビングで窓を開けて
寝ていました。
昨晩は久しぶりに気温が上がらず、
エアコンなしで眠ることができました。
さて？今晩はどうなるでしょうか？
体感温度が異なる、あらかん夫妻です。
