こまめに水分を取っているけど、不快便？

ここ数日、便秘ではないけど、

快便ではなく、悩ましいです。

コロコロ系なので、

水分不足の可能性が大きそうですが、

家でも、職場でも、

こまめに水分を摂っていて、

普段と変わらないと、

自分では思っているけど、

足りないのだろうか？？

もしくは、ストレス？

虫歯治療はなかなかのストレスです↓

ともあれ、快便復活に向けて、

今日もこまめに水分を摂る？あらかんです。