2022-04-18 ダイエット 現実を見つめて 90週間 生活 食べ物 日記 健康 ダイエット ダイエット、現実を見つめて、 90週間となりました。 先週は下がりベースでした。 ドリンクヨーグルトを替えたのは 正解かもしれません。 ただ、週末の不規則な生活&便秘は 相変わらずです。 今週はまた下がりベースになると 良いのですが、、。 ただ仕事がデスクワークが多くなりがち、 ついつい食べ物に手が伸びがち、、 こちらの対策も考えたい、 あらかんです。