ダイエット 現実を見つめて 80週間

ダイエット、現実を見つめて

80週間となりました。

月が変わり、縦軸の目盛りを

1つずつ、下げました。

前半は低かった体脂肪率が

後半に増えてしまいました。

このまま、増加に転じないように、

食事には気をつけたい、あらかんです。