やっぱり、睡眠は大切！

昨日の夜はヘロヘロでしたが、

早くに就寝して、爆睡したおかげで、

スッキリな朝を迎えました。

夜中の地震も気づかずでした。。

睡眠時間をしっかり取ッタ効果を

実感したあらかんです。