ダイエット 現実を見つめて 62週間

ダイエット、現実を見つめて

62週間となりました。

シルバーウイークの増加も解消せず、

週末、美味しいものも食べたので

増加傾向です。

食事の対応だけでは難しいと思う、

あらかんです。

運動習慣をつけるよう、考えたい、

あらかんです。