ダイエット 現実を見つめて 20週間

ダイエット、現実を見つめて20週間と

なりました。

このところ、若干、仕事も忙しく？

気持ち的に

食べ物に手が伸びがち？

でも、何とか、踏みとどまり。

かつて、食べ物に手が伸び、

1年で10 kg増ということが、

3回位あり、、ストレスだったかも？

現実を見つめてから

65 →58 kg位と、7 kg位、減ったので、

ストレスを言い訳に食べすぎないよう、

気をつけて過ごしたい、、

あらふぃふ終盤戦 です。